Vaincre ses peurs

  • by Lucien Auger
  • Narrated by Jean Leclerc, Sophie Stanké
  • 1 hrs and 41 mins
  • Abridged Audiobook

Publisher's Summary

Dans un style clair et accessible, l'auteur décrit les formes et les mécanismes des peurs qui nous hantent. Toutes ces peurs qui empoisonnent nos vies : de la peur de la solitude à la peur de mourir, en passant par la peur de l'opinion des autres et celles d'échouer ou de ne pas être aimé. L'anxiété est un phénomène universel et l'auteur nous invite à en démonter les rouages, à comprendre ce qui la provoque, à étudier comment elle se développe et à considérer les conséquences qu'elle peut avoir dans notre vie. Avec finesse et perspicacité, il nous propose des moyens efficaces pour en diminuer les ravages.
Ce livre audio offre à l'auditeur une meilleure compréhension de ces phénomènes et présente une méthode pour les combattre et s'en défaire. Les nombreux exemples permettent à chacun de reconnaître en lui-même la source de la peur et illustrent concrètement la démarche d'autothérapie.

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Customer Reviews

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Un livre intéressant

J'ai bien aimé ce livre audio. Je trouve par contre que les diverses peurs n'étaient pas assez creusées... j'en aurais pris plus. Je vais peut-être aller emprunter le livre à la bibliothèque.
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- Amazon Customer

Book Details

  • Release Date: 02-01-2006
  • Publisher: Coffragants