Gérer son énergie même quand on est à plat

  • by Odile Chabrillac
  • Narrated by Isabelle Miller
  • 3 hrs and 3 mins
  • Unabridged Audiobook

Publisher's Summary

Plus de courage, plus d'envie, plus d'énergie. Comment faire lorsqu'on se sent au bout du rouleau et que l'on n'a plus le courage d'appliquer tous les bons conseils que nous prodigue notre entourage. L'auteur livre au lecteur toutes les solutions pour retrouver l'énergie nécessaire afin d'atteindre l'équilibre et inventer la vie qui lui permet de se ressourcer. Les premières stratégies pour commencer à récupérer ?
Boutez le stress hors de sa vie (cesser de s'appuyer sur son énergie nerveuse pour se construire une véritable énergie de fond). Eliminer les voleurs d'énergie. Profiter de tout ce qui nous revitalise. Les trucs en plus : la phytothérapie, les super aliments, les techniques SOS. Réagir avant le burn-out. Retrouver l'enthousiasme (étymologiquement "propulsion divine").


>> Ce livre audio en version intégrale vous est proposé en exclusivité par Audible et est uniquement disponible en téléchargement.

More

See More Like This

Customer Reviews

No customer reviews available

Book Details

  • Release Date: 09-17-2015
  • Publisher: Audible Studios