• Estrés: Guia de Auto Ayuda para Controlar el Estrés y Ansiedad [Stress: Self-Help Guide to Stress and Anxiety Management]

  • By: Sue Baker
  • Narrated by: Nicolas Villanueva
  • Length: 2 hrs and 42 mins
  • Unabridged Audiobook
  • Release date: 09-28-17
  • Language: Spanish
  • Publisher: Sue Baker
  • 5 out of 5 stars 4.9 (27 ratings)

Regular price: $6.95

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Publisher's Summary

¿Quieres tener una vida libre de estrés?
Aprenda a superar el estrés y vivir una vida feliz.
¿Cómo le ayudará este libro con el estrés?
Este libro le enseñará y proporcionará una investigación detallada y comprobada sobre cómo cualquiera puede estar libre de estrés. Muchos libros tienen un enfoque muy cliché y ligero a este tema y son a menudo escritos por personas con absolutamente ninguna experiencia en el estrés de asesoramiento, la depresión y la ansiedad. Comprar "Respire la guía de autoayuda para enfatizar un manejo de la ansiedad" y aprenderá lo siguiente


¿Usted aprenderá qué es realmente el estrés?
Usted aprenderá a sentir lo que desencadena su estrés
¿Qué efecto tiene el estrés en su habilidad de realizar y cómo puede superar esto
Cómo el estrés te afecta a ti ya los que te rodean en el trabajo o en el hogar
Aprenderá a poner en practica prácticas y poderosas investigaciones sobre el estrés y curas y tratamientos, puede implementar inmediatamente (información que no encontrará en los libros de la competencia)
Conozca a través de la atención cómo puede manejar el estrés de forma eficaz
Este libro incluye las mejores estrategias para superar el estrés que puede encontrar disponible hoy.
Este libro no es una simplificación de peso ligero como otros en esta categoría, sin embargo, aunque es muy profundo en el conocimiento siempre que no necesitará un doctorado en psicología para leer y disfrutar.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2017 Sue Baker (P)2017 Sue Baker
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Customer Reviews

Most Helpful
5 out of 5 stars
By Cliente de Kindle on 10-31-17

100% recomendable

Excelente libro, con muy buenos ejemplos, recomendable a todo los que padecen esto. Practico y concreto

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1 out of 5 stars
By Cliente Amazon on 10-18-17

Libro inútil. Sin soluciones eficaces.

Habla de situaciones de estrés que todos conocemos y no aporta soluciones. Pérdida de tiempo

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