Comida para Homo Sabiondo [Food for Homo Sabiondo]

  • by Jota Norte
  • Narrated by Alfonso Sales
  • 1 hrs and 13 mins
  • Unabridged Audiobook

Publisher's Summary

Este libro se encarga de romper dogmas que llevan con nosotros demasiado tiempo, y no tiene pelos en la lengua a la hora de hablar de cómo ciertas industrias y fuerzas afectan a nuestra pirámide nutricional, desequilibrándola.
Además, realiza una revisión y consideración de distintas dietas famosas; la mediterránea, la británica, la americana, la italiana, y estilos de alimentación como la dieta paleolítica, la dieta primal o la dieta cetogénica, intentando reunir lo mejor de cada uno para generar un estilo de vida óptimo.
Está orientado a la práctica, ahorrándose información superflua e innecesaria. Al grano, sin paja, e intentando hacer lo más ameno posible un tema espeso como es la nutrición y la salud.
Así pues, este libro es particularmente recomendable para gente que quiera cambiar de vida, de alimentación, y llevar un estilo de vida más saludable, donde pierdan peso y ganen energía de forma natural, sostenible, y sobretodo; real.
La calidad de vida, y la esperanza de vida, está en tus manos.
Please note: This audiobook is in Spanish.

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Book Details

  • Release Date: 08-30-2016
  • Publisher: Meta Norte