• Ayuno intermitente [Intermittent Fasting]

  • By: Dr Dan Foss
  • Narrated by: Hans Yunda
  • Length: 1 hr and 24 mins
  • Unabridged Audiobook
  • Release date: 08-22-17
  • Language: Spanish
  • Publisher: Dr Dan Foss
  • 5 out of 5 stars 4.9 (21 ratings)

Regular price: $6.95

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Publisher's Summary

Seis mtodos eficaces para perder peso, fortalecer los msculos, aumentar su metabolismo, conseguir una ptima condicin cetognica, y mantener la salud.
¡La Mejor Guía para Intentar un Ayuno Intermitente, Escrito por un Profesional al Cuidado de la Salud!
ADEMÁS ¡Mi Sumario o Guía de la Dieta para Adaptar su Cuerpo a la Grasa, la cual utilizo con mis pacientes y clientes; INCLUÍDO con la compra de este libro!
¿Está usted enfermo y a la vez harto de estar enfermo, o de andar siempre sintiéndose cansado? ¿Acaso, ha escuchado algo acerca del ayuno intermitente, pero encuentra que al preguntarle a otros sobre el tema lo creen un loco por pensar que el no comer pudiera resultarle en más, no menos, energía? ¡Lo sé!, pues me pasó lo mismo. Yo no lo creía, hasta que lo ví por mí mismo y experimenté los resultados en carne propia: la gran baja de peso a lo natural, el aumento de la hormona asociada con el crecimiento humano (HGH), y el aumento de todos mis niveles de energía. Cientos y miles de personas están descubriendo que comer dentro de un horario específico u omitir una comida no solo puede transformar cómo usted se siente, pero también como funciona todo su cuerpo. ¿Está decidido a recobrar su salud? ¿Ciertamente desea experimentar los buenos resultados, y puede comprometerse a hacer el esfuerzo necesario para hacer de sus posibles sueños una realidad? ¡Entonces, este libro está dedicado a usted!
Estimado lector, soy un doctor quiropráctico ejerciendo mi profesión y enfocado en la práctica holística (atento al todo del ser humano). Me he enfocado por los últimos 20 años en técnicas para el ayuno intermitente, las dietas cetogénicas, el entrenamiento con pesas, y en deportes de alta resistencia. Personalmente, busco el bienestar holístico de mis pacientes, y amigos, y conocidos.
He descubierto que al combinar el ayuno intermitente con una dieta cetogénica (lo cual describo bien y explico en mi libro) me ha llevado por un sendero natural hacia el metabolismo cetogénico (mi cuerpo adaptado naturalmente y preferiblemente a la utilización de mis grasas corporales); además a una disminución masiva de mi exceso de peso como resultado, y hacia una energía corporal y mental increíble.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2016 Dr. Dan Foss (P)2017 Dr. Dan Foss
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Customer Reviews

Most Helpful
5 out of 5 stars
By Archer on 07-17-18

Idea de ayuno.

Este libro respondió todas mis preguntas. Fue fácil de seguir, y tenía mucho sentido. Elayunointermitente es exactamente lo que he estado buscando en mi vida. No es unadieta, es un estilo de vida con el que puedes quedarte fácilmente. Es un libro muy informativo y fácil de escuchar. Muy recomendable.

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14 of 14 people found this review helpful

5 out of 5 stars
By Anderson on 07-17-18

Buena información presentada de forma corta

He estado siguiendo unadieta Keto durante algunas semanas y estoy interesado en cualquier información que pueda encontrar. Este libro arroja una luz un tanto diferente sobre toda la idea del ayuno. Me resulta un poco tedioso cuando quiero hacer un cambio de estilo de vida que no sea tan agotador, así que aprendí que se puede hacer un poco más fácil.

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